מדוע אוננות חשובה לבריאותך ולתפקוד המיני שלך עם בן/בת הזוג
אוננות היא חלק נורמלי ובריא מהמיניות האנושית. זה יכול לספק מספר יתרונות לבריאות הפיזית והנפשית שלך, שעיקרם הם:
הפחתת מתח וחרדה.
אוננות יכולה לעזור להרגיע את הגוף והנפש שלך, והיא גם יכולה להיות דרך להקל על מתח וחרדה.
שיפור השינה.
אוננות יכולה לעזור לך להירדם בקלות רבה יותר ולישון בשקט.
חיזוק המערכת החיסונית.
אוננות יכולה לעזור לחיזוק המערכת החיסונית שלך ולהגן עליך מפני מחלות.
הפחתת כאב.
אוננות יכולה לעזור להקל על כאבים, כולל כאבי ראש, כאבי מחזור וכאבי גב.
שיפור מצב הרוח שלך.
אוננות יכולה לעזור לשפר את מצב הרוח שלך ולהגביר את ההערכה העצמית שלך.
לחקור את המיניות שלך.
אוננות יכולה להיות דרך לחקור את המיניות שלך וללמוד מה אתה אוהב ומה לא.
בנוסף ליתרונות אלו, אוננות יכולה להיות חשובה גם לתפקוד המיני שלך עם בן הזוג. אוננות יכולה לעזור לך:
להרגיש יותר נוח עם הגוף שלך.
אוננות יכולה לעזור לך להיות מחובר יותר עם הגוף שלך והמיניות שלך. זה יכול להוביל למין מהנה
ומספק יותר עם בן הזוג.
למד מה שאתה אוהב.
אוננות יכולה לעזור לך ללמוד מה אתה אוהב ומה לא אוהב מבחינה מינית. זה יכול לעזור לך לתקשר
את הצרכים שלך לבן הזוג שלך ולקיים יחסי מין מספקים יותר.
שפר את הכישורים המיניים שלך.
אוננות יכולה לעזור לך לשפר את הכישורים והטכניקות המיניות שלך. זה יכול להוביל למין מהנה
ומספק יותר עבורך ועבור בן הזוג שלך. בנוסף, אתה יכול לאונן עם בן/בת זוג באמצעות
מצלמות סקס חינמיות וירטואליות באינטרנט על מנת לשפר את החוויה המינית המרגשת
אם אתה עדיין לא מאונן, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להתחיל. ראשית, מצאו מקום פרטי
בו תוכלו להירגע ללא הפרעה.
לאחר מכן, התחל על ידי נגיעה בעצמך בעדינות ולחקור את גופך. ברגע שאתה מוצא משהו שמרגיש טוב,
התמקד בזה ושחרר את עצמך.
אין דרך נכונה או לא נכונה לאונן, אז פשוט תעשה מה שמרגיש לך טוב.
אם יש לך שאלות או חששות לגבי אוננות, שוחח עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך להבין את היתרונות
של אוננות וכיצד לעשות זאת בבטחה.
תגובות